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肌力跟肌耐力是什麼?搞懂肌力評估與增強肌力最有效6個方法:想增肌,休息也是秘訣之一!

skynesher // Getty Images 什麼是肌力Muscle strength? 肌力是肌肉的最大收縮力量,通常以重量訓練中的最大負荷或一次性動作的最大力量來衡量。 肌力的提升可以讓你更容易進行高強度的運動,如 舉重 、 推雪橇車 或其他大重量的動作。 增加肌力需要重訓,使肌肉能夠承受更大的負荷,進而促使肌肉增大和強化。 肌力評估/肌力分數3種測量方法: 廣告 -...

中國江蘇工廠粉塵爆炸 釀8死8傷

郭顏慧/核稿編輯中國江蘇省常州市武進區的「常州燊榮金屬科技」公司,今天(20日)凌晨3時38分在廠房發生粉塵爆炸事故,造成8人死亡、8人輕傷。

【家相・風水】完璧な間取りはコレだ!最高の運気を呼び込む3つのポイント

この記事では、 家相・風水の完璧な間取りのシミュレーション例 をご紹介します。 運気の良い家づくりの参考にしてください! 目次を表示/非表示 このページの目次 1 家相と風水の違い 2 家相・風水でおさえておきたい3つの基本 2.1 鬼門・裏鬼門・宅心を避ける 2.2 正中線・四隅線に注意 2.3 欠けのないプランにする 3 家相・風水による部屋ごとの吉方 4 完璧な家相・風水の間取りシミュレーション 4.1 完璧な家相・風水の間取りシミュレーション【平屋の例】 4.2 完璧な家相・風水の間取りシミュレーション【二階建ての例】 5 家相・風水的にこんな土地はNG! 6 理想の家を建てるためには 6.1 おすすめハウスメーカー 7 まとめ 家相と風水の違い

長期住「沒有對外窗」房間會怎樣?網曝缺點:對腦也不好

多數網友認為住在沒有窗戶的房間不僅會影響心情,還可能會生病:「會沒辦法開窗戶罵人」、「通風問題還是很難完全靠冷氣吧」、「房間濕氣會很重,廁所常發霉」、「跟坐牢差不多」、「不會怎麼樣,不像是個人而已」、「會憂鬱症」、「沒病都住到有病」、「越住心情越不好」、「發霉、濕氣、呼吸道疾病」、「坦白說很不舒服」、「沒有通風房間會大量二氧化碳,容易精神不好,對腦也不好」。 image source:PTT 風水角度: 氣鬱結久了 恐百病叢生 據風水專家 李咸陽 表示,理想的居住環境應具備陽光、空氣、綠地,尤其風水是擬人的,好的房子就該像人一樣,需要健康的呼吸,所以倘若房間無窗,就缺少宅氣的吞吐,氣鬱結久了,恐百病叢生,因此,以傳統風水學來說,極度不建議民眾住在沒有對外窗的房間。

東西南北は英語で何と言う?方角・方位の言い方、使い方

「方角」は英語で、directionといいます。 一般の、方向や方角にあたることばです。 一方、東西南北のような「方位」は、cardinal directionもしくはcardinal pointといいます。 また東西南北は、それからさらに北西、南東など8方位に分けられますが、この8方位は英語でordinal directionまたはintercardinal directionといいます。 ちなみに、日本語の東西南北は、英語で「north, south, east, and west」といいます。 北→南→東→西という順番になりますので、覚えておきましょう。 方角 … direction 4方位 … cardinal direction / cardinal point

【旅のひろいもの】古代寺院建築を支える和釘 たたらで作られる純度の高い釘

旅を終えてから、和釘が寺院建築に欠かせないものだと知った。法隆寺と薬師寺を改修した宮大工の棟梁・西岡常一が書いた 『木に学べ』 によると、一つの塔を造るのに和釘を3千~5千使っているという。

格桑花(藏族文化象徵植物)

(藏族文化象徵植物) 鎖定 格桑花又稱格桑梅朵,具體為何種植物存在廣泛的爭議。 在 藏語 中,"格桑"是"美好時光"或"幸福"的意思,"梅朵"是花的意思,所以格桑花也叫幸福花,長期以來一直寄託着藏族人民期盼幸福吉祥的美好情感 西藏自治區高原生物研究所 依據民族植物學方法,對格桑梅朵原植物進行過研究探討。 根據相關文獻研究及關鍵人物的訪談,表示大量的藏族影視、歌曲、西藏的期刊雜誌上被視為格桑花的秋英( 波斯菊 )並不是真正的格桑花。 從廣義上説,"格桑梅朵"極有可能是高原上生命力最頑強的野花的代名詞,而從植物學特徵上講菊科 紫菀屬 植物和 拉薩 至 昌都 常見的栽培植物 翠菊 ,都符合格桑花的特徵 。

氛圍高手就是它!8種常見的間接照明設計

1. 天花板間接照明 2. 電視牆間接照明 3. 沙發牆間接照明 4. 床頭牆間接照明 5. 玄關間接照明 6. 化妝鏡間接照明 7. 收納櫃間接照明 8. 壁燈間接照明 請繼續往下閱讀 ... 天花板間接照明 將燈具的光源往上打到天花板後, 再反射於空間內的做法也稱為「層板燈」,是客餐廳的公領域區域或是臥室空間的天花板都很常能見到的間接照明設計,若擔心照明光線不夠可以再搭配其他直接照明的燈具補強,尤其是書房、工作室空間建議搭配嵌燈與檯燈增添重點照明,避免光線不足導致眼睛疲勞。 電視牆間接照明 電視牆也是很常規劃間接照明的區域,搭配電視櫃體將間接照明設計於造型牆面或是櫃體下方,可以讓空間的視覺更有層次感,或是讓櫃體看起來更輕盈不厚重,提升了亮度也製造了空間的聚焦點。 沙發牆間接照明

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